- Что такое Контатная Импровизация?

Контактная Импровизация

 04 февраля 2014  Антон Мамрашев  article contact improvisation

Контактная Импровизация (КИ ) как танец была разработана хореографом-экспериментатором Стивом Пэкстоном в конце ХХ века, она не получила официального определения и с тех пор тысячи людей по всему мира привносят что-то от себя, расширяя горизонты КИ.

Главным отличием КИ от других форм танца является смещение фокуса внимания, с внешней формы на мир физических ощущений. В КИ нет цели вне самого танца, это процесс, ради самого процесса; здесь нет соревнований, показательных выступлений, этот танец не для зрителей, а исключительно для самих танцоров.

Основа контактной импровизации - глубокое уважение к собственному телу, уважение партнера; критериями «правильности» являются легкость, удовольствие, естественность, безопасность. Фокусируясь на простых физических задачах, таких как, танцевать вместе, сохраняя точку контакта, двигаться безопасно, удобно, без лишнего напряжения, танцоры КИ максимально упрощают «схемы» взаимодействия людей, создавая особое экспериментальное социальное поле, свободное от навязанных стереотипов и шаблонов.

В КИ нет ролей ведущий – ведомый, не придается значение гендерному признаку, нет постоянных партнеров, сохраняется свобода выбора соглашаться или отказываться, продолжать танец или прекратить его, оставаться в паре или быть одном КИ это не только танец, это способ невербального общения, диалог между танцорами, совместное решение творческой задачи.

Само название «Контактная Импровизация» обозначает еще два отличительных признака : сохранение точки физического контакта, вокруг которой строиться танец, общение, взаимодействие. И импровизация – способность спонтанно откликаться на постоянно меняющуюся действительность, не планировать действий, а позволять себе реагировать.

Чему можно научиться в КИ?

Благодаря уникальности и открытости формы КИ каждый может взять из КИ то, что он хочет или готов получить, для кого- то КИ - это стиль жизни, для кого-то путь, для кого-то способ провести время, для кого -то физическое упражнение. В тоже время есть универсальные вещи, которым КИ может научить каждого:

  • слушать/ слышать тело, распознавать процессы протекающие в нем, понимать импульсы, возникающие в теле, использовать его мудрость, доверять телу. Внимание направленное на тело является основой для раскрепощения, отпускания различных телесных блоков, зажимов, хронических напряжений.
  • находиться здесь и сейчас,
  • спонтанно реагировать на постоянно меняющуюся объективную реальность.
  • двигаться естественно, безопасно, безусильно
  • творчески взаимодействовать с другими людьми
  • найти источник удовольствия в самом себе, наслаждаться движение, собственным телом, взаимодействием с другими людьми.

Что можно узнать про себя, танцуя КИ?

  • в каких отношениях Вы состоите с Вашим телом.
  • какими моделями поведения Вы пользуетесь общаясь, взаимодействуя с окружающими и тут же получить возможность безопасно поэкспериментировать, выходя за рамки этих моделей
  • обнаружить качества, которыми Вы обладаете, но не находите поддержки для их раскрытия, качества, которые важны для ощущения целостности, удовлетворенности собой: игривость, непосредственность, открытость, доверие.

Для кого КИ?

КИ очень доступная форма танца, в отличие от других танцевальных дисциплина она открыта даже для людей с ограниченными физическими возможностями. Акробатическая подготовка, хорошая физическая форма, танцевальный или спортивный опыт могут добавить возможностей, но не является обязательным условиям для танца, так же как и возраст не является помехой.

С чего начать и как продолжить?

Контактной импровизации обучают на регулярных классах, интенсивах, фестивалях. Практикуют Контактную Импровизацию на так называемых «джемах», это мероприятия, на которых люди просто танцуют.

Основа обучения КИ - это подготовка чувствительности, создание и укрепления вектора внимания, направленного на мир телесных ощущений, включение в область осознавания разных аспектов движения и процессов, происходящих в теле при движении и взаимодействие, изучение физических законов, воздействующих на тело. Интересную часть обучение составляет наблюдение со стороны, как бы странно это не звучало, но просто наблюдая, можно многому научиться. Регулярные занятия могут стать базой для начинающих, а любой из международных фестивалей продолжением обучения. Когда у Вас есть понимание основных принципов Контактной Импровизацией, лучшей формой обучения становиться сам танец. Затем фестиваль, джем, классы является просто хорошей возможностью потанцевать КИ с разными людьми. Почувствовав вкус, Вы сами будете искать любую возможность потанцевать, а эти возможности будут искать Вас.

Шантам

 04 февраля 2014  Антон Мамрашев  article contact improvisation

Комментарии (0)

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.