- 10 дней наедине с собой. Медитационный ретрит Ошо Випассана совмещает в себе традиционную Випассану и Активные медитации Ошо.

10 дней наедине с собой.

«В Випассане помни – часто будут наступать такие моменты, когда тебя будет так тотально выбрасывать в здесь и сейчас, что ты впервые узнаешь кто ты. Випассана один из самых глубоко идущих методов».
ОШО

Ошо Випассана совмещает в себе традиционную Випассану и Активные медитации Ошо. Этот процесс разработан специально для нас, людей, живущих в сумасшедшем ритме 21-го века, в котором мы часто эмоционально и психологически отсутствуем, живем надеждами и мечтами о будущем или сожалениями о прошлом, совершенно упуская настоящий момент. Этот процесс дает нам возможность побыть наедине с собой, не отвлекаясь на внешнее, и выяснить, что двигает нами, что нажимает наши кнопки, куда ведут нас наши мысли…
Cтруктура процесса, тишина, активные медитации, еда, вся энергия группы, все это вместе будет помогать гам в нашем путешествии к себе.

Структура Процесса

Каждый день мы будем начинать с Динамичской медитации Ошо. После завтрака мы продолжим несколькими сессиями Випассаны и осознанной ходьбы. Затем последует обед и небольшой отдых. После обеда снова несколько сессий Випассаны, медитация Кундалини и Сатсанг. Наш день будет заканчиваться мягкой, расслабляющей медитацией на выбор групп-лидера, для более гармоничного сна.

Тишина

Временное осознанное пребывание в тишине может вернуть значимость и силу произносимым словам. Поэтому на протяжении всего процесса мы будем находиться в тишине. Это также означает, что мы держим свои глаза приоткрытыми, смотря перед собой примерно на 1 метр вперед, избегая контакта глазами. Рекомендуется ничего не читать, не писать в течение процесса, т.к. это еще один способ избегания данного момента. Также обратите внимание, насколько автоматично наше общение, например, желание поздороваться, поблагодарить или извиниться… В структуре процесса будет время и место, отведенное специально для обсуждения любых возникающих вопросов с ведущим процесса.

Еда

чем легче пища, тем глубже медитация. Мы предлагаем 3-х разовое вегетарианское питание с перерывом на чай. Исключаются сахар, сладости, кофе, алкоголь.

Ошо о Випассане

" Випассана превращается в изоляцию, если вы что-то подавляете. Это отказ и настрой на страх; изначально приводящее к болезни. Випассана может быть очень полезной и благотворной, если вы не отказываетесь, а просто идете внутрь, чтобы вернуться назад снова. Это не отречение или отказ от мира – это просто отдых в самом себе. Я никогда не даю людям випассану вначале. Вначале я даю им катарсис. Им следует пройти несколько катарсических групп. Когда они начинают чувствовать, что уже ничего не происходит во время катарсиса, даже если кто-то кричит, они не чувствуют гнева внутри, тогда настало время випассаны. Теперь тело готово принять ее. Это великий дар; вначале ты должен быть готов принять его. В Випассане помни – часто будут наступать такие моменты, когда тебя будет так тотально выбрасывать в здесь и сейчас, что ты впервые узнаешь кто ты. Випассана один из самых глубоко идущих методов. В Випассане вы можете почувствовать себя очень чувствительным, потому что вы пребываете в молчании, и энергия не рассеивается. Обычно много энергии рассеивается, и вы чувствуете себя истощенными. Когда вы просто сидите, ничего не делая, вы становитесь безмолвным озером энергии, и озеро продолжает становиться все больше, больше и больше. Оно почти доходит до момента, когда уже скоро выйдет из берегов… и тогда вы чувствуете себя чувствительным. Вы ощущаете новую чувствительность, чувственность, даже сексуальность… как если бы все органы чувств посвежели, омолодились, ожили… как если бы вы смыли пыль, приняв ванну, смыв все потоком воды. Такое случается. Вот почему люди, особенно буддистские монахи, которые делают Випассану столетиями, не едят мясо. Им оно не нужно. Они едят раз в день, но тоже очень простую еду и очень мало; с натяжкой вы можете назвать это завтраком… и раз в день. Они мало спят, но они полны энергии. И они не беглецы – они много работают. Нет такого, что они не работают. Они рубят лес, работают в саду, в поле, на ферме; они работают весь день. Но что-то с ними произошло, и теперь энергия больше не распыляется. Ты должен наблюдать свое дыхание, именно этот метод использовал Будда, очень простой и очень техничный метод. Ты просто наблюдаешь воздух, входящий в тебя, ты идешь с ним; он выходит, ты выходишь с ним. Ни на секунду ты не забываешь наблюдать; ты не сбиваешься с пути. Если ты сможешь это делать сорок восемь минут, именно в этот день ты станешь просветленным, в этой жизни! Нет нужды ждать следующей жизни, нет необходимости даже ждать один час. Эти дополнительные двенадцать минут могут быть очень сложными. Всего лишь сорок восемь – это то, что нужно. Могут уйти годы, чтобы достигнуть этих сорока восьми минут, но нет необходимости откладывать на следующую жизнь, это может случиться в этой жизни. Все зависит от твоей настойчивости. Все зависит от твоей готовности, желания, открытости, приятия, чистоты. Випассана означает наблюдение за дыханием – искусство наблюдения за дыханием, но при этом не нарушая его естественного ритма. Это тонкое искусство, потому что когда вы начинаете наблюдать, вы начинаете вмешиваться. Медленно, медленно вы обучитесь этому. Однажды поняв как наблюдать за дыханием не вмешиваясь в него, вы найдете правильный ключ."

Swami Shantam Nabhraj (Петров Григорий) родился в Одессе в 1980 г.

До 2005 года был менеджером в шиппинговой компании, интересовался деньгами, успехом, карьерой и прочими, свойственными современникам, заботами.

В 2005 году познакомился с Нисарганом, одним из первых русскоязычных саньясинов Ошо. Эта встреча, открыла новые измерения для исследования, огромный пласт, который оставался где-то в тени до этого момента, пробудила вопросы, сомнения, страхи и вселила какую-то надежду, непонятно на что. Все перестало быть железобетонно понятным и открылся огромный мир неизвестного.

С тех пор активно участвовал в различных ретритах, обучающих программах, тренингах.

Учился медитации у последователей Ошо: Нисарган (Украина ), Боди Рэй (США), Комала (Бразилия), Пушан (Испания), Талвир (Украина ), Ракендра (Франция), Тарика (Великобритания), Амрита (Украина - Германия), Судас (Германия), Наванита (Австралия), Радика (Украина), Ганда (Великобритания ), Муна (Греция), Александро ( Италия ), Висмай (Украина).

С 2008 по 2009гг прошёл обучение медитативной работе с телом Ошо ребалансинг.

В 2008 году познакомился с контактной импровизацией, нашел в ней для себя возможность интегрировать опыт, эксперементировать. Интенсивно и тотально погрузился в самоисследование. Учился у Руслана Баранова (Украина), Отто Аканен, Мира Маккена, Илона Кенова, Катя Мустонен (Финляндия) , Андриан Русси (Швейцария), Бенно Воорхам (Швеция), Александра Сошникова, Сергей Головня (Молдова), Анжелика Доний, Александра Безроднова (Россия), Михай Ратайски, Ивона Ольшевская (Польша), Йорг Хассман (Германия), Рэй Чанг, Кит Хэнэсси,Харвуд ( Сша ), Атос Германо ( Испаия ) и др.

В 2011-2014 гг активно интересовался перформансом, был участником нескольких постановок, перформанс проектов.

Участвовал в организации международных танцевальных фестивалей: Киевский фестиваль контактной импровизации, 2012 2014 гг, MoldovaDanceFest, 2013 г, Contact Impro College 2013- 2015 гг, Jamfest - 2012,2013 гг. Также знакомился с такими движенческими системами как Axis Syllabus (Фрэй Фауст), Идиокинезис (Илья Беленков) .

В 2011г вместе с женой построил и организовал работу Shantambala: Art & Meditation, центра, занимающегося поддержкой творчества, искусства, медитации. С 2011 по 2015 в центре прошло более 200 различных мероприятий: фестивалей, ретритов, концертов, семинаров, тренингов.

Ключевыми мероприятиями центра являются регулярные ретриты Ошо випассана, ретрит Сейчасье с Зареем, летняя программа: Арт колледж, включающая в себя большое разнообразие недельных обучающих программ в области творчества.

С 2005 по 2010 год совмещал работу в офисе со своими интересами в области медитации и творчества. С 2010 года занимается исключительно, творческими и медитативными проектами.

С 2010 года обучает контактной импровизации, проводит Ошо группы : Ошо випассана, Высвобождение эмоций, тантрические группы, активные медитации Ошо, индивидуальные сессии Ошо Ребалансинг.

"Во всей этой деятельности есть некая нить, связывающая танец, творчество, медитацию во что-то одно. Для меня во всем этом есть общий вкус, который проявляется в разных формах. Просто разные способы соприкоснуться с одним и тем же. В первую очередь этой нитью является тантрический взгляд Ошо, путь тотального да, принятия и глубокого расслабления в себе. Все что я делаю вдохновлено Ошо, вдохновлено сердцем и это все тантра, приглашение обнять себя, улыбнуться, сказать да себе и миру вокруг."
Shantam

18.05 - 27.05.2018

Ежедневное расписание, может изменяться на усмотрение ведущего.

  • 06:30 : 07:30 Динамическая медитация
  • 08:30 : 10:00 Завтрак и свободное время
  • 10:00 : 13:00 Випассана
  • 13:30 : 15:00 Обед и свободное время
  • 15:00 : 17:00 Випассана
  • 17:10 : 18:10 Кундалини медитация
  • 18:30 : 20:00 Ужин и свободное время
  • 20:00 : 21:30 Сатсанг (вечерняя встреча и медитация)





Cтоимость

Стоимость включает участие, питание, проживание и зависит от даты внесения предоплаты

Для участвующих впервые внесение предоплаты:

до 15 февраля включительно - 300 евро

16 фев - 03 мая - 350 евро

04 мая - 05 мая - решаем, состоится ли группа. Если группа состоится:

04 мая - 14 мая - 400 евро

после 14 мая без регистрации и предоплаты в день заезда - 450 евро

 

Для участвующих повторно внесение предоплаты:

по 3 мая включительно - 100 евро + добровольный взнос

04 мая - 05 мая - решаем, состоится ли группа. Если группа состоится:

04 мая - 14 мая - 400 евро

после 14 мая без регистрации и предоплаты в день заезда - 450 евро

 

Регистрация на ретрит обязательна. После регистрации вы получите письмо с информацией о предоплате.

 

Проживание:

в общем пространстве зала либо в палатке

Питание:

трехразовое вегетарианское

Реквизиты предоплаты

Как подтверждение вашего желания участвовать, мы ожидаем предоплату в течение 10 дней после регистрации

Если вы отказываетесь от участия за 1 месяц до начала мероприятия, мы возвращаем вам половину суммы. Если же до мероприятия осталось меньше месяца, мы не сможем вам вернуть предоплату – скорее всего, она уже вся потрачена…

visa card Privatbank 4731 2196 0016 6023, владелец карточки Петров Григорий Сергеевич

Вы можете осуществить перевод через любой терминал пополнения приватбанка ( пункт меню: пополнение карточки по номеру), через интернет или в отделение банка.

Сразу же после оплаты, сообщите о своем переводе Григорию Петрову ( Шантам ), на e-mail shantamboltam@gmail.com или SMS на номер +380936698822.

Что с собой брать?

  • постельное белье или спальник
  • средства гигиены
  • удобную одежду
  • тапочки
  • полотенце
  • беруши
  • теплые носочки
  • повязку на глаза

Заезд

17 мая до 20.00